статья 1
Мы часто говорим: «Меня отвергли»
О разнице между нейрохимией привязанности и реальными действиями другого человека.
блог
Тексты для медленного чтения
Тексты о телесной психотерапии, любви, дружбе, внутреннем ребёнке, нервной системе, радости, мягкости, выборе.
статья 2
Контакт не заканчивается расставанием
О телесном осадке встречи: почему тело продолжает проживать контакт, и как помочь нервной системе вернуться к себе.
статья 3
Мы часто описываем любовь как «химию»
О нейрохимии влюблённости, гештальт-подходе, контакте и о том, как любовь проживается в теле и психике.
статья 4
Дружбу часто недооценивают
О настоящей дружбе, взаимном присутствии и о том, как травма отвержения меняет наши отношения.
статья 5
Тихая вина, которая живёт внутри
О токсичной вине, которая мешает дышать, и о здоровой агрессии как способе защищать себя.
Текст готовится к публикации
статья 6
Нарисуй мне барашка
Встреча с внутренним ребёнком — и право дать ему то, чего когда-то не хватило.
Текст готовится к публикации
статья 7
Скрипочка Миши
Поливагальная теория простым языком: как выйти из режима выживания и вернуть ресурс.
Текст готовится к публикации
статья 8
Освободить пространство
О незавершённых историях, мышечном панцире — и о том, как впустить в себя новое.
Текст готовится к публикации
статья 9
Радость без «зато»
О праве радоваться, не обесценивая радость условиями и оговорками.
Текст готовится к публикации
статья 10
Мягкость и безопасность
Почему «расслабься» не работает — и что работает вместо.
Текст готовится к публикации
статья 11
Почему мы выбираем знакомое
Про предиктивный мозг и про то, как обновить старые модели.
Текст готовится к публикации